60 غرام من الزبدة - 50 غرام من الطحين - 350 مل لبن حليب - 45 غ سكر مطحون - 6 بياض بيضة - 4 صفار بيض - 5 ملاعق كبيرة من شراب البرتقال - ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور - سكر ناعم للتزيين - كريما مخفوقة " معطرة بعصير البرتقال "
1 - ذوبى الزبدة على نار خفيفة فى قدر كبير غير لاصقة .. ثم أضيفى إليها الطحين و أمزجى جيداً إلى أن يصبح الكل متجانساً .. ثم ضيفى الحليب شيئاً فشيئاً إلى المزيج و حركى بأستمرار إلى أن يبدأ المزيج بالغليان و يتكثف .. ثم دعيه يغلى لمدة دقيقة واحدة .
2 - أرفعى القدر على النار ، أضيفى إليها السكر و أمزجى بواسطة مخفقة معدنية .. ثم أضيفى صفار البيض وأمزجى بسرعة دفعة واحدة حتى يمتزج الكل جيداً .. ثم دعى المزيج يبرد بعض الشئ مع تحريكة من حين لآخر .. ثم أضيفى شراب البرتقال و القشر المبشور و أمزجى الكل .
3 - إدهنى قالب السوفليه سعته 1.5 ل ، بطبقة رقيق من الزبدة ورشى فوق الزبدة قليلاً من السكر المطحون .
4 - سخنى الفرن لتصل حرارته إلى 190 درجة مئوية ، وفى برنية كبيرة أخفقى بياض البيض جيداً بواسطة خلاط كهربائى ، وأمزجيه مع الكريما بواسطة كفية مطاطية أو مخفقة معدنية .
5 - أفرغى المزيج الموجود فى القدر فى قالب السوفليه بواسطة ملعقة ، ثم أحفرى ثلما فى المزيج بعمق 4 سم ، على بعد 2.5 سم من حافة القالب ، بواسطة قفا الملعقة " وعندما تنفش السوفليه و يرتفع القسم الأوسط أكثر من الأطراف و يشكل ما يشبة قبعة عالية .
6 - ضعى قالب السوفليه فى الفرن مدة 30 - 35 دقيقة فإذا غرزت سكيناً فى قبعة السوفليه .. ينبغى بعد ذلك أن تخرج جافة .
7 - عندما تنتهى عملية خبز السوفلية أخرجيها من الفرن ورشى فوقها سكر ناعماً ، وقدميها مباشرة بعد ذلك .. ضعى الكريما المخفوقة فى وعاء لمن يرغب تناولها مع السوفلية
نصــــــائــــح ... لنجاح عملية تحضير السوفلية السكرية
لتحضير السوفلية السكرية الساخنة بواسطة الكريما الكثيفة التى تجهز من الزبدة والطحين و الحليب و صفار البيض مع قليل من المعطر و أضافة البيض المخفوق جيداً بحيث تتشكل قمم صلبة و من أجل أن تأتى عملية التحضير ناجحة ينبغى أن تتبعى القواعد التالية :-
- أحرصى على طهى الزبدة و الطحين أولاً ، لتتجنبى الطعم الحريف للطحين النيئ .. وعند إضافة الحليب ينبغى أن تصبية شيئاً فشيئاً .
- دعى هذا المزيج يغلى مدة دقيقة ، إلى أن يصبح تماسكة أملس .
- أخفقى صفار البيض داخل المزيج مع الكريما و أحرصى على ألا تسحق البياض .
- ضعى السوفلية فى القسم الأسفل من الفرن لخبزها و لتكن فى الوسط مع متسع كاف لأنفاشها .
- لا تفتحى باب الفرن قبل نهاية عملية الخبز ، لأن الهواء البارد قد يتسبب فى هبوط السوفلية .